Instant Oală Sfecla Reteta (Oala Sub Presiune Sfecla), Testat Graficul De Timp

Super ușor de a face Instant Oală Sfecla Reteta (Oala sub Presiune Sfecla) pentru salate, supe, marinate snacks-uri, piureuri, piureuri. Include testat timp de preparare diagramă.
gătit sfecla în oală instant

de Amy + Jacky 26 octombrie 2017

Face acest lucru Sănătos Superfood Instant Oală Sfecla Reteta (Oala sub Presiune Sfecla). Această sănătate stimularea nutrienți mina de aur este gluten-free, paleo, toată mâncarea. Super ușor de a face și de mare pentru salate, supe, marinate gustări, deserturi, piure, sau chiar piureuri!

Substanțe nutritive-bombe ruby gems cu pământesc robust arome si parfum.

Dragoste răcoritoare crunch cu un soft chew, ușor suculent și dulce.

Nimeni nu poate scăpa de sfeclă cu pătat de sânge limbi si degete…

Ce Sunt Sfecla?

Obține Gratuit Încercat Și Adevărat Retete + Sfaturi

Delicioase Retete Testate Trimis În Inbox Săptămânal. 100% Gratuit!

Noi respectăm confidențialitatea datelor dumneavoastră și să ia protejând-o în serios. Vă rugăm să citiți politica noastră de confidențialitate aici

Sfecla sau sfecla rosie sunt o veche rădăcină de legume – sănătate-creșterea, imun-stimularea nutrienți mină de aur.

Unele de cercetare a constatat că sfecla poate, eventual, scăderea tensiunii arteriale, scadea riscurile de boli de inima, pentru a stimula performanța rezistenta, ajuta la lupta impotriva inflamatiei, pentru a preveni bolile cronice, și de a ajuta purifica sânge și ficat.

Chiar și sportivii de anduranta si culturisti încerca să includă sfecla în dieta lor.

De Ce Mânca Sfecla?

Sfecla sunt pe drumul de a deveni un star rock, câștigarea atenției pe alimente sănătoase etapă.

Vă veți Bucura de Instantanee Oală Sfecla, Deoarece:

  • E un nutritive centru de putere, care îmbunătățește sănătatea ta: bogat in antioxidanti, vitamine esentiale, sarace in calorii, bogate in fier, fibre, vitamina C, nici colesterol.
  • Super ușor de a face și ușor să le includă în dieta dumneavoastră regulate (se potriveste fara gluten, cereale-gratuit, vegetarian, vegan, paleo, întreaga diete alimentare)
  • Mare sursă de glucide benefice pentru a oferi energie
  • Mare criza si satisfacatoare textura

Instant Oală Sfecla sunt foarte bune pentru:

  • Garnitura sau o gustare – bucurați-vă de ea ca este, marinate sau murate
  • Adăugarea în salate, supe, antreuri, deserturi ca ingredient
  • A face piure de sfeclă sau chiar piureuri!

*Pro Sfat: de asemenea, puteți mânca sfecla prime după spălare, tăiere și feliere de pe piele

Instant Oală Sfecla Experiment

Sfecla varia foarte mult în dimensiuni. Deci, cât de mult ar trebui să punem presiune gatiti-le pentru?

Cel mai bun de gătit sub presiune de timp depinde foarte mult de grosimea element de alimente, astfel încât nu există nici o-size-fits-all timp de gătit pentru aceste ruby sănătate stimularea pietre.

Timpul pentru un alt gătit sub presiune experiment!

Oala Sub Presiune: Instant Oală Electric Oala Sub Presiune
Altitudine: aproape de nivelul mării
Lichid: 1 cana de apa rece
Presiune: Presiune Inalta (10.15

11.6 psi)
Sfecla Circumferinta: 5 cm – 9 cm
Presiune Timp de Preparare: 8 minute – 30 minute
Metodă De Eliberare: Eliberare Rapidă

Instant Oală Sfecla Rezultatele Experimentului

Am efectuat 9+ teste cu diferite dimensiuni de sfecla la diferite ori de gătit în nostru Instant Oală Electric Oala sub Presiune.

(Click pe foto pentru a mări grafic)

Instant Oală Sfecla Experiment Concluzie

Din rezultatele experimentului de mai sus, ne-am creat-o la îndemână graficul de timp pentru gătit Instant Oală Sfecla!

Instant Oală Sfecla Graficul De Timp

Textura Preferințe
(firma si un pic de crunch – moale cu unele mesteca)

Ingrediente pentru Instant Oală Sfecla Reteta

  • 6 (1 3/4 lb, 784g) sfecla mediu (7.5″ circumferinta)
  • 1 cana (250ml) de apa rece

Instrumente pentru Instant Oală Sfecla Reteta

  • Instant Oală Electric Oala Sub Presiune
  • Coș Vapor
  • Opțional: Mănuși De Unică Folosință

Instrucțiuni pentru Instant Oală Sfecla Reteta

Pasul 1
Pregăti Sfecla

6 (784g) sfecla mediu (7.5″ circumferinta)

Freca și se spală sfecla sub jet de apă rece.

Dacă sfecla veni cu verdeață și tulpini, tăiați-le și salvați-le pentru un alt fel de mâncare (se amestecă-prajit cu usturoi are un gust minunat).Tăiați și aruncați rădăcini.

Pasul 2
Presiunea De A Găti Sfecla

1 cana (250ml) de apa rece

*Sfat Pro: Măsura sfecla’ circumferinta cu o bandă de măsurare, și reglați presiunea timp de gătit în mod corespunzător, folosind timpul graficul de mai jos.

Măsurarea Sfecla’ circumferinta

Sfecla De Gătit Sub Presiune Graficul De Timp:

Presiunea Metodă de Gătit: de Înaltă Presiune, apoi Eliberare Rapidă

  • Sfecla Circumferinta: Textura Preferință (Firma si un pic crocante – Moale cu unele mesteca)
  • 5 cm: 11 – 15 minute
  • 5.5 inci: 14 – 18 minute
  • 6 cm: 17 – 21 de minute
  • 6.5 inci: 18 – 23 de minute
  • 7 inch: 20 – 25 de minute
  • 7.5 inch: 24 – 28 de minute
  • 8 inci: 27 – 31 de minute
  • 8.5 inch: 30 – 34 de minute
  • 9 inch: 32 – 36 de minute

Se toarnă 1 cană (250 ml) de apă rece de la robinet în oala sub presiune.Loc o pirostrie sau coș vapor în clipa Oală, apoi locul 6 sfecla mediu (784g, 7.5″ circumferinta) pe pirostrie.

Închideți capacul și se fierbe la Presiune Înaltă pentru 24 minute (firmă și un pic crocante) – 28 de minute (moale cu unele mesteca) + Eliberare Rapidă (imediat eliberați presiunea rotind de ventilare butonul de la poziția de ventilare).

Deschideți cu atenție capacul.

Pasul 3
Coji de fructe și se servește Instant Oală Sfecla

Pieile sunt comestibile. De coaja sau nu de coaja este de preferinta personala.

Se taie sfecla în sferturi (puteți purta mănuși de unică folosință să se ocupe de sfecla daca nu vrei sfeclă-degetele pătate).

Se condimentează cu sare, dacă se dorește și se servește cald sau rece.

*Stocare: Sfecla Fierte pot fi stocate în frigider timp de până la 4 – 5 zile.

Sfaturi de gatit pentru Instant Oală Sfecla Reteta

1. Alegerea Sfecla

După cum sa menționat mai sus, cel mai bun de gătit sub presiune de timp depinde foarte mult de grosimea de sfecla, asa ca alege sfecla de aproximativ aceeași mărime pentru a fi uniform sfecla fierte!

2. Cum pentru a Elimina Sfecla Petele?

Am constatat că, dacă ne spălăm pe mâini, prosoape, sau tocător cu apă de la robinet imediat după manipularea sfecla, rosie de colorat spala destul de ușor. Dar când am lăsați-l să stea prea mult timp, sângele-pete rosii poate fi un pic înfricoșător pe degete.

Dar nu vă faceți griji! Suc de lamaie sau bicarbonat de sodiu va lucra magia lor în a scoate petele de suc de sfeclă.

Pofta de mai mult ? Mă abonez la Presiune Găti Rețete pentru a obține noastre cele mai noi retete livrate direct la tine în inbox.

Like this post? Please share to your friends:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: